筋トレ

こんにちは。

昨夜はワークアウトジムにて筋トレをやってきました。
ここのところ、筋トレに気持ち良さを感じています。

周りでトレーニングしている方たちも皆真剣にやっています。
筋トレは、1人でひたすら自分を追い込んでいくものです。

１人で目標を決め、１人で追い込んで・・・・。団体スポーツや対相手とのあるスポーツとは違いますよね。
なんか美学を感じています。
でも本質は一緒なんでしょうね。

継続してやっていこうと思います。